Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
poczytalem sobie post podwieszony o 6W i zastanawiam sie czy mozna w koncu robic ten trening brzucha na masie czy nie? waze 55 kg i moim celem jest oczywiscie masa. prosze o jakas konkretna odpowiedz.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mozna tylko wtedy bardziej zwiekszy Ci sie sila miesni brzucha niz masa.
...
Napisał(a)
Rób brzuszek tez na mase ( 1-2 razy w tyg ) Skłony z obciazeniem zakres powtórzen 10-20
...
Napisał(a)
tylko ze w moim wypadku taka ilosc w ogole nic nie da. oczywiscie ze nie chce kratki na brzuchu na masie ale chodzi mi o to zeby miesnie sobie rosly pod warstwa ochronna a pozniej sobie zlikwiduje ten tluszczyk
czy mozna po skonczeniu 6W robic ja od poczatku. ma to sens? bylaby to chyba dobra regeneracja dla brzucha.
czy mozna po skonczeniu 6W robic ja od poczatku. ma to sens? bylaby to chyba dobra regeneracja dla brzucha.
Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
nie ma przyrzadow potrzebnych do tego na silowni:-/ a te pierwsze stopnie ABS w ogole juz na mnie nie dzialaja.
Student Turystyki i Rekreacji
Polecane artykuły