mam pytanko czy bez suplementów będę miał większe mięśnie niż mam.
Mam taką sytuacje, że nie mogę brać suplementów (to nie są przyczyny zdrowotne a raczej siła wyższa) a ćwiczę od roku zmieniałęm trenig i zauważyłem, że od jakiegoś czasu nie rosną mi już mięśnie może mi się zdjaje, ale ile mięśnie mogą urosnąć na sucho bez suplementów. Jem dużo pbiałka i wszystko jest z moją dietą ok. Na trenigu sa większe, ale od jakiegoś czasu zdaje mi się, że nie rosną.