kreatyna-UNIVERSAL??

z carbo badz dextroza, do tego tauryna jak masz jeszcze troche kasy to r-ala badz jablczan cytruliny.

Tak jak pisali ala ... lub z tańszych dekstroze , glukoze
Do tego mozna dolozyc tauryne jako mały antykatabolik i ZMA jako swietny suplement na regeneracje i na sen. Do tego mozesz dokupic białko gainera glutamine bcaa .. i wogole mase rzeczy wiec ciezko ci cos poradzic.

r-ala badz jablczan cytruliny...z jakiej firmy???i jakie polecacie białko....

jakie białko polecacie??
Egg Pro 95%, Total Whey ...z megabola czy Whey pro 80 z Activita;;;;a moze coś innego..??

r-ala i aero2 sa z bx'a natomiast dobre i w przystępnej cenie białko to perfect z trec'a z dużą zawartością hydrlizatu serwatki

jeżeli chodzi o kreatynę to Universala jest ok., więc śmiało możesz kupić, jeżeli natomiast i białko chcesz dobrej jakości to b. dobrym choć może nie najtańszym wyborem byłby prolongatum Biogenixa, dobrym byłby również mxpro choć gorszej jakości ale nieco tańszy a również dobrym i najtańszym z tych wszystkich sp80 Olimpa.