...
Napisał(a)
odkad cwicze zwrocilem uwage ze przy rozciaganiu strzyka mi w stawach, to normalne? :/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czy to strzykanie wystepuje tylko podczas rozciagania, czy rowniez podczas fazy aktywnej i negatywnej cwiczenia ? Napisz cos wiecej o tym strzykaniu i w jakim stawie ma ono miejsce.
Moze podczas treningow cwiczysz zbyt duzymi ciezarami, przez co stawy sa przeciazone i dochodzi do miejscowej degeneracji chrzastki stawowej. Ale to tylko domysly. Staraj sie zmniejszyc ciezary, dokladnie rozgrzewac sie i rozciagac przed i po treningu. Jezeli to nie pomoze to moze zrob sobie przerwe i zastosuj glukozamine. A NAJLEPIEJ TO IDZ DO LEKARZA.
Napisz odpowiedzi na moje pytania z poczatku.
Moze podczas treningow cwiczysz zbyt duzymi ciezarami, przez co stawy sa przeciazone i dochodzi do miejscowej degeneracji chrzastki stawowej. Ale to tylko domysly. Staraj sie zmniejszyc ciezary, dokladnie rozgrzewac sie i rozciagac przed i po treningu. Jezeli to nie pomoze to moze zrob sobie przerwe i zastosuj glukozamine. A NAJLEPIEJ TO IDZ DO LEKARZA.
Napisz odpowiedzi na moje pytania z poczatku.
...
Napisał(a)
Własnie czuje to nawet nie w czasie cwiczen, tylko np gdy p wymach**e do przodu lub tylu rękami, czuje tak jakby takie lekkie przeskoki kosci/stawów na wysokosci miedzy klatka a barkiem.
Polecane artykuły