Szacuny
15
Napisanych postów
137
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1056
Witam
Przygladałem dzisaj apteke internetową i jedno mnie zastanawia- poczebuje jakiej masc na rozluznienie miesni - jest multum przeciwbolowych,przeciwzapalnych ale rozluzniajacych miesnie tylko 1 znalazlem ben-gey zielony- moze rozluznienie = rozgrzanie - wtedt to tak bo rozgrzewjacych terz jest sporo - jak to jest??? mozecie mi pomoc??
Szacuny
15
Napisanych postów
137
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1056
bo zaczel mcwiczyc po przerwie typowo silowo- martw,przysiady, wycisk - mialem nieoprzyjamna kontuzje rok temu na kaltke - a na rozluznieniep po to-zeby po treningu nasmarowac sie mascia- bo wiadomo ,ze jak miesnein jest rozluznony szybicje sie regeneruje- a jak jest ciagle napiety latwo o konntuzje
e-lite wszystkiego naj- jestem tu nowy wiec chce sie wkupic w laski
Szacuny
15
Napisanych postów
137
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1056
zaczełem trenować po przerwie typowo silowo (wycisk,przysaid,martwy)a rok temu mialem jeszcze bardzo niemiła kontujze klatki - a taka masc na rozluznienie wydaje mi sie bardzo pomocna - to tlyko moja opinia -bo jak miesnie sa rozluznione lepeij sie regeneruja - a jak sa spiete czuje sie czesto jakies mnijsze lub wikesze bole co moze po poewnym czasie doprawiadzic do powazniejszego urazu
sory za bledy kawitura mi siada
Szacuny
3617
Napisanych postów
36543
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260914
hmm.. co do masci to nie wiem ale wiem, ze niektorzy zawodnicy uzywaja w tym celu antydepresantow typu zoloft i mowia, ze to dziala calkiem milo no ale to nie jest lajtowy srodek.. nie wiem moze ktos ma jakies doswiadczenia w tej materii to cos napisze, bez recepty raczej nic nie dostaniesz no chyba, ze XTC od dilera
oraz dzieki za zyczenia, he he
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Dobre roziąganie po treningu, prysznice ze zmienną temperetura i będzie git
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
8
Napisanych postów
867
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11652
jak cwiczysz typowo silowo polecam inozyne. do tego dorzuc lecytyne, zma i bedzie dobrze.
oprocz tego sauna, masaz, basenik, solarium i fajna dupeczka.
wiecej do rozluznienia ci nie potrzeba