moja pierwsza dieta do oceny

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18

Posiłek I
mleko 0,5% + platki kukurydziane + rodzynki + orzechy + 2 kapsulki tranu

Posiłek II
bulka ziarnista z poledwica z indyka + banan

Posilek III
obiad w szkole

Posilek IV
ryz + piers z kurczaka + oliwa z oliwek + jakies warzywa + 2kap tranu lub pasta z makreli

Posilek V
chleb + twarog + kakao + tran lub chleb + tunczyk

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

najlepsze jest to jak ktos daje diete do oceny a nie napisze nic o sobie, ani czemu ma ta dieta sluzyc. a my sie tu mamy bawic w zgadywanie?

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

szymek000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18

a wiec ma to byc dieta na mase. obecnie waze 60 kg cwicze juz od 6 miesiecy

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

wyglada dobrze, tylko te platki kukurydziane zmien na owsiane i daj wiecej tluszczow nienasyconych

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

szymek000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18

ok dzieki a tluszcze nienasycone czyli???

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

oliwa z oliwek, olej rzepakowy, olej lniany - tloczone na zimno.
dorzuc tez orzechy i pestki.

Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-02-20 17:59:51

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

e Sachem a tran

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

przeciez tran kolega ma juz w diecie

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

musze w okulary zainwestować

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

szymek000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18

orzechy tez mam

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966

ile kcal? ile b/t/ww?

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta Śródziemnomorska

Następny temat

dieta wazna sprawa

Polecane artykuły

moja pierwsza dieta do oceny

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta Śródziemnomorska

dieta wazna sprawa

Witaminy a odchudzanie, czy niedobór sprzyja otyłości?

Nie mogę schudnąć - Stan zapalny organizmu a odchudzanie

Jak dieta wysokobiałkowa spala tłuszcz? Jaka dieta lepsza Atkinsa czy Dukana?

Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?