Posiłek przed snem

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pablo87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1098

Czy moge dodać do Tuńczyka w sosie własnym oliwe z oliwek na noc??Czy może się odbić to na brzuchu??

Wszystko jest dla ludzi ale z głową!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

JIGGA99

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

moze być sam tuńczyk i może być z oliwą, zjedz minimum godzine przed snem i powinno byc ok. Jak bedzie problem z brzuchem to odpusc oliwe.

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

protein

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676

j/w

znowu nie widze ostatniej odpowiedzi

Zmieniony przez - protein w dniu 2005-02-21 10:44:38

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

a wogule to wszystko zależy od ilości kalorii jaką masz dostarczyć

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

JIGGA99

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

protein wciskaj ctrl+f5 w danym temacie i odświeży

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

Pablo87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1098

A czy wafle ryżowe + miód po treningu będą ok??

Wszystko jest dla ludzi ale z głową!!!

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Moze byc.

Moderator działu Odżywianie

...

FairDo

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4337

hey,
tak dlugo jak do swojej kombinacji tunczyka z oliwa nie dorzucisz zadnych weglowodanów - w szczególnoswci o wysokim indeksie glikemicznym - wszystko jest ok. Wystrzegaj sie jednak tluszczy wraz z weglowaodanami.

A kombinacja wafli ryzowych z miodem, jak wspomniane powyzej... jest super, pod jednym warunkiem jednak... i JEDYNIE w tym krótkim momencie zaraz po treningu!! W kazdym innym przypadku (niemalze) polaczenie jest tragiczne.... i szybko zobaczysz to w postaci znikajacych rysek na brzuchu.

Pozdrawiam serdecznie,

Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy

...