therma pro przeterminowana?? kreatyna...

po 1,5 roku wznowilem treningi na silce. cwicze od polowy pazdziernika.

ze starych czasow mam jeszcze:
ok. 90 kapsulek therma pro waznej do lutego 2005
i niecale 0,5 kg kreatyny treca waznej do czerwca 2005

teraz chcialem zrobic cykl z kreatyny. nastepnie troche odczekac i od maja zaczac rzezbe. po ok.3 tygodniach wlaczyc w to therme z jakas oslonka (chyba bcaa)

1. i teraz mam dylemat tego typu czy jesli terme bede bral pod koniec maja to czy moze ona przyniesc jakies zle skutki. wiem, ze to silny termogenik, ale czy te 2-3 miesiace moga az tak zmienic ten specyfik, zeby stal sie niebezpieczny?

2. jak wy byscie rozpisali te suple?

3. czy bcaa starczy do thermy pro, zeby spadki byly jak najmniejsze? jesli tak to jaka firme i w jakich dawkach polecacie? jesli nie to moze zasugerujecie cos innego...

bcaa to oslonka? .....

osłnonka czytaj antykatabolik

Ja bym się pozbył tej thermy. Jak już masz kupować bcaa to polecam z MRM w proszku, wychodzi najkorzystniej .

Powiedz ile masz do zrzucenia, naprawde trzeba sięgać po therme?

daty waznosci sie nie obawiaj.. mozesz brac.. tylko zastanoow sie czy warto ladowac w siebie taki syf...

tzn. do zrzucenia troszke jest, brzuszek wyskoczyl na masie, dlatego taki pomocnik jak therma pro jak najbardziej wskazana. jestem juz zdecydowany. chodzilo mi tylko o upewnienie sie co do przekroczenia daty waznosci, czy moze to miec jakies negatywne skutki.

czyli bcaa moze byc ok? i jakbys mi polecal jesli np.:
1. rano na czczo bym biegal to kiedy brac therme a kiedy bcaa?
2. jesli trening bedzie popoludniowy na silce a pozniej aeroby

Efedryna wzmacnia działanie bcaa.

Nierz to razem, 2g bcaa 30 min przed treningiem aerobowym i 1 tabs thermy, podobnie przed siłownią . Zwiększaj później ilość thermy, jezeli nie będzie efektów, tylko nie przekraczaj 4 tabsów dziennie

Dzieki Dudek za pomoc

co do firmy i konkretnego produktu sie jeszcze zastanowie. w dni nietreningowe rozumiem, ze mam nie brac tych aminokwasow?

a co myslisz o tym produkcie BCAA G-Force - 450g?

Bardzo dobry wybór aminokwasów .

W dni nie treningowe bierz rano 2g i na noc 2g