L-Glutamina Po Kreatynie ??? Poradzcie :)

Witam ... Mam nastepujace Pytanie : Własnie koncze cykl kreatyny [mono vitalmaxa] Jest To moj drugi cykl ... Miedzy pierwszym a drugim mialem ponad 8 tygodniowa przerwe ... Oba cykle daly zadawalajace efekty masowe jak i siłowe :)W zwiazku z tym ze teraz konczy mi sie cykl zastanawialem sie nad suplementacja L-Glutamina ... I tu moje pytanie ... mianowicie nie brałem jeszcze tego suplementu [malo wiem na jego temat,jakbyscie mogli zapodac konkretne linki na forum gdzie jest dobrze opisane dzialanie dawkowanie itd...]Wiecz czy moge go brac po kreatynie czy ma to wogole sens jesli ... tak jaka L-Glutamina bedezie dobra na pierwszy cykl :)Jakbyscie mogli rowniez napisac wasze efekty po jej stosowaniu :)

glutamina.sfd.pl :D

unas w sklepie na forum jest dobrze opisane,task jak kolega dał link wyżej.A tak to ile ci przyszło na sztandze i masie??

Siła : kazdy cykl 10-11 kg siła Masa : Pierwszy i Drugi 5 kg ... Ale czy jest sens brac L-Glutamine ... da mi to cos ??

pewnie ze jest sens... zawsze 50% więcej aminokwasów w mięśniach

Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2005-02-21 22:25:53

Na co moge liczyc po Glutaminie Wiekszy wzrost masy sily ??

mi po glutaminie przyszła raczej siła...lepiej sie czułem.Jeśli chodzi o mase to sama l-glutamina nic ci nie da

działanie tego aminokwasu jest przede wszystkim prozdrowotne - wpływa m.in na zwiększenie odporności na infekcje