pseud
czy lepiej jest cwiczyc miesnie klatki z wszystkimi palcami zalozonymi za sztange czy kciukiem odzielonym ( kurde nie umie tego wytlumaczyc) mam nadzieje ze ktos zrozumial o co mi chodzi ????
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1753
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
to z kciukiem to malpi chwyt wedlug mnie to zalezy ja np malpi chwyt robie w 2 ostatnich seriach jakos lepiej wchodzi ale jak robia to innni nie wiem :]
...
Napisał(a)
dewas
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1392
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
26131
Podobno malpi chwyt (tzn wszysstkie palce razem z kciukiem po jednej stronie sztangi) daje mozliwosc podniesienie nieco wiekszego ciezaru, z drugiej zas strony sztanga moze przypadkowo wyleciec z rak.
"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."
...
Napisał(a)
_YaKuZa_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33055
a jaki to ma wpływ na miesnie piersiowe - zaden
Na twój nadgarstek moze miec wpływ - zły uchwyt konczy sie czesto kontuzją
Na twój nadgarstek moze miec wpływ - zły uchwyt konczy sie czesto kontuzją
...
Napisał(a)
kiler_666
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
237
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2449
Nie wiem o co Ci dokaldnie chodzi ale mysle ze chodzi Ci o "malpi chwyt"
Ale zem wyskoczyl jak filip z konpi tak to jest jak sie robi 10 rzeczy na raz
Zmieniony przez - kiler_666 w dniu 2005-02-21 18:10:51
Ale zem wyskoczyl jak filip z konpi tak to jest jak sie robi 10 rzeczy na raz
Zmieniony przez - kiler_666 w dniu 2005-02-21 18:10:51
POWER BY SZAPOKLAK & TARANTANS FACTORY OF MASTERS
Zapraszam na www.sz-t.prv.pl
