SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ławeczka

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2914

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
MOZE niech ja jakos wzmocni podospawa cos czy cos
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457
a tam nie bieduj moj kumpel sam sobie zbudował ławke (drewniana) i 90ko spokojnie trzyma (wiadra zalane betonem) ah ta prowizorka.. pozdrawiam

co?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1456
Po przetestowaniu ławeczka napewno wytrzymuje ponad 70kg a pewnie wytrzymie i 100kg... a tą instrukcje pisali chyba jak byli naje**ni Co do fotki ławeczki to wystarczy popatrzeć na allegro na ławeczki po 200-300zł ze wspornikami i motylami (są pewnie wykonane z tego samego materiału) ) zresztą piszą tam ze wytrzymują ok. 100kg (jakby napisali 50kg to kto by to kupił)
P.S. Jak macie podobne ławeczki to napiszcie ile nakładacie na przyrząd na nogi (ja nałożyłem 45kg i wytrzymało, ale chce nałożyć więcej...)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 177
HEHE ! :D ale ławeczka! ;D zrobilem sam sztange , a pierwsza laweczka to były dwa taborety i deska na nich :D i 70kg wytrzymywalo bez oporów!!
Ma ktoś może jakieś plany jak wyspawać taką ławeczke cud ? ale żebym mógl zmieniać kont nachylenia :) pozdr

" TO EXERCISE IS TO BE" ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

uchwyt sztangi??

Następny temat

Ćwiczenie brzucha i aeroby w dni nietreningowe??

WHEY premium