gainer 2250g czy sie opłaca?

Witam
Jestem poczatkujacy i chcialbym przybrac na masie, diete i plan treningowy mam juz ulozona jakby ktos pytal. Zastanawiam sie nad kupnem gainera 1 vitalmaxa 2250g ale nie wiem czy sie oplaca kupowac taka ilosc poniewaz starczy ona na jakies 10-15 dni maxymalnie, a na wiecej lub kupno odrazu nastepnego niestety mnie narazie nie stac. Tak wiec czy w ogole poczuje jakas roznice w masie spozywajac gainera przez te powiedzmy 10 dni? A tak w ogole to po ilu dniach/ilosciach tak przecietnie spozywania gainera podskakuje masa i widac roznice? No i co byscie poradzili w mojej sytuacji?

Polecam ten produkt.
Jesli masz diete to powinien ci starczyc na troche wiecej niz napisales.
Bierz go w zależnosci od braków w owej diecie

prawda jest taka ze mozesz w ogole nie odczuc wzrostu masy po spozyciu tego gainera,wszystko zalezy od diety, jezeli bedzie dobra to i bez gainera przytyjesz, ale moim zdaniem powinienes sie w takiej sytuacji jesc tego gainera tylko po treningu i rozlozyc go sobie na dluzej.

Jesli masz ulozona dietke to wal 2 x 50 gramow gainera pomiedzy posilkami.
Np. miedzy 3 pierwszymi.

Starczy wtedy na 22 dni.

Zmieniony przez - HK w dniu 2005-02-23 01:31:45

skoro ma ułożoną dietę - to nie powinien mieć braków!

jeśli jego dieta spełnia wszelkie normy wartości B/T/W i kalorii to te dwie porcje gainera mogą tylko spowodować odkładanie się tkanki tłuszczowej

ja bym tam dolozyl dla pewnosci .. wiesz jak to jest z tymi dietkami

do tego wiaderka dorzuć 500g granulowanego mleka w proszku oraz jedno 2 opakowania Puchatka i masz fajnego gainera ,bedziesz miec 3,5 kg za 70 zł

tak jak napisał ziper69 jak jest dieta to nie potrzebny ci zaden gainer , ale widze ze twoja dieta kuluje bo 2kg gainera maja starczyc ci na 10
lepiej ułuz pozadna diete !

Witam
A wiec moja dieta wyglada tak:

I Śniadanie
-płatki owsiane z mlekiem
-lyzka oliwy z oliwek

II Śniadanie
-6 kromek chleba zytniego razowego z szynka z indyka
-orzechy włoskie

I Posiłek
-niestety nie mam wplywu na niego ale zazwyczaj jest to piers z kurczaka z ziemniakami lub ryzem + jakas salatka

I Kolacja
-1l maślanki
-otręby pszenne
-rodzynki
-orzechy wloskie
lub
-torebka z ryżem
-kefir albo jogurt badz mleko
-rodzynki
-orzechy wloskie

---- TRENING ----

II Kolacja
-4 kromki chleba żytniego razowego
-tuńczyk w wodzie 150g
-łyżka oliwy z oliwek


Do całej diety dochodza jeszcze owoce, najczesciej banany i jablka.

A wiec oplaca mi sie brac tego gainera czy narazie lepiej nie ruszac? Aha no i mam 17 lat, 175 cm wzrostu i waze 66kg. Dodam jeszcze ze trening rozpoczynam dopiero okolo godziny 20 bo wczesniej nie daje rady, a chodze spac okolo godziny 23-24

wrzuc ta diete do działu odzywianie to ci sprawdza experci i napisz dokładnie ile gram jesz płatków itdddddd