"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
można robić, chodzi tylko o przerwę
...
Napisał(a)
Witam.
Doszły do mnie dwie puchy Call PUMPA. Na jednej (450g) mam datę ważności 2011 11 30, a na drugiej (665g) 08 11 11. Teraz nie wiem czy analogicznie jak w puszce pierwszej dwie pierwsze cyfry oznaczają rok?!? (2008!) Ktoś z Was też miał taki problem?
Doszły do mnie dwie puchy Call PUMPA. Na jednej (450g) mam datę ważności 2011 11 30, a na drugiej (665g) 08 11 11. Teraz nie wiem czy analogicznie jak w puszce pierwszej dwie pierwsze cyfry oznaczają rok?!? (2008!) Ktoś z Was też miał taki problem?
...
Napisał(a)
Ja bym dokupil forme prosta kreatyny (mono).
I dawkowal tak:
DT: rano mono, przed treningiem nitro, po treningu cell pump
DNT: rano mono, po 8-10h mono.
Starczy ci na znacznie dluzej.
Nitro zacznij od 1 porcji i jezeli bedziesz coraz mniej czul jego dzialanie to zwiekszaj ilosc porcji.
I dawkowal tak:
DT: rano mono, przed treningiem nitro, po treningu cell pump
DNT: rano mono, po 8-10h mono.
Starczy ci na znacznie dluzej.
Nitro zacznij od 1 porcji i jezeli bedziesz coraz mniej czul jego dzialanie to zwiekszaj ilosc porcji.
...
Napisał(a)
cp to -zdaje się 70 lub 75 porcji[nie pamietam dokladnie] więc z powodzeniem na cały cykl wystarczy taka rozpiska;
cp rano w każdy dzień a także wieczorem w nietreningowe
a nitro tylko przedtreningowo.
cp rano w każdy dzień a także wieczorem w nietreningowe
a nitro tylko przedtreningowo.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Witam pytanie czy takie dawkowanie będzie optymalne ?
DT: -rano 5g mono na czczo
-przed treningiem cp porcja
-po treningu 5g mono
DNT: rano 5g mono na czczo
DT: -rano 5g mono na czczo
-przed treningiem cp porcja
-po treningu 5g mono
DNT: rano 5g mono na czczo
No pain, no gain.
Shut Up And Squat!
Poprzedni temat
mleko z kreatyna
Następny temat
Ile po jedzeniu gainera??
Polecane artykuły