Jak wyrównać?

Mam problem, ponieważ mam lewą rękę słabszą przez to, ze mialm ją złamaną i kilka razy w gipsie. No i teraz mam problemy z cwiczeniami. Gdy np podnosze hantle do góry bokiem, cwićząc barki, lewa ręka słabnie bardzo szybko i potem się krzywię i nie moge tego podniesc do konca a prawą mogę. Bardzo mnie to denerwuje, ze prawa ręką moge sobie poradzic z cwiczeniami a lewą nie.
Ogólnie widac nawet, ze na lewym barku tylny akton prawie nie istnieje a na prawym tak. Co mam zrobic?

Musisz uzbroic sie w cierpliwość.
Nie próbuj wykonywać lepsza reką wiecej powtórzeń. Ćwicz obie race tak samo to po jakimś czasie wyrówna ci sie siła. Ale to wymaga troche czasu.

też miałem złamaną ręke a teraz już mi się prawie wyrównało, tylko lekko biceps zostaje w tyle, róznica w obwodzie ramienia to tylko 1 cm !!!

Co masz zrobić? Dopasować ciężar tak, aby słabsza ręka nie miała problemu z wykonaniem zamierzonej ilości powtórzeń.. i ćwiczyć dalej, zaczynając zawsze od słabszej ręki - nie ma jakiegoś sposobu na dysproporcje masowe/siłowe - z czasem się wyrównują.