Przed i po treningu po 4-5 kapsów.
Ewentualnie rano 3 kapsy lub ta ilośc na noc.
Zdr.
Ewentualnie rano 3 kapsy lub ta ilośc na noc.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
...
Napisał(a)
NajPajton
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
174
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1988
yyy momento.znaczy sie jak przyjmowac w dzien treningowy i nietreningowy?i ma znaczenie w jakim odstepie czasu od treningu czy tez posilku?
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Mozęsz w dzien treningu mozęsz w dzien wolny..lepiej w treningowy, w wolny szkoda kasy.
Odstęp ze 30 minut.
zdr.
Odstęp ze 30 minut.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam. Ja mam pytanie odnośnie xpand:
ile powinien trwać 1 cykl? 1 paczuszka 925g wystarczy?
Pozdrawiam!
ile powinien trwać 1 cykl? 1 paczuszka 925g wystarczy?
Pozdrawiam!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
181
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1071
...
Napisał(a)
Rain_Man
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5082
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18700
adamo230 patrz kiedy jego byl post napisany 
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
198
Ja obecnie lece na Nitro II. Pompa elegancka, przyrosty jak na razie nienajgorsze...zobaczymy ile z tego zostanie po cyklu (oczywiście przy diecie i zmniejszeniu ciężarów)
NajPajton: wiem, że to było dawno i nie prawda ale możesz się pochwalić efektami po tym cyklu ;)
NajPajton: wiem, że to było dawno i nie prawda ale możesz się pochwalić efektami po tym cyklu ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
131
nitrobolny i NOZ niebrałem ,ale xpanda dobrze wspominam .po miesiącu 10kg więcej wyciskałem na ławce prostej a w bicepsie obwód +1,5cm. dobra jakoś produktu w dobrej cenie
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
DATY!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
198
