kreatyna+dextro juice

i glukoza dobra i sok i miod :D
na miod i soki uwaga ogolna bo pewna ilosc fruktozy tam jest :D

smacznego :D

dobra juz sie robi troche jasnie łap soga za chceci :) a glukozy ile brac do kretki 40 gr do kazdej porcji aha jescze jedno czy jak bede brał do kazdej porcji kretki 30 gr Dextro to starczy tyle ???????

ile brac do kredki ??:D
standard pytanie :D
wiec i odpowiedz bedzie standard
tyle ile ci dyktuje dieta :D
tzn nie ma zlotego srodka za np 30 dziala super a przy 10 gr ww np dextr kredka NIE zadziala :D

zdrowka

_mario 6 tygodni to wystarczający okres na cykl kretnyny.

Mozesz tez robic ciągła supelementacje 3gr rano,

Po kilk cyklach sam bediesz wiedział co dla ciebie najlepsze.

Pozdrawiam
Andrzej.

problem w tym ze prawdziwe dzialanie kreatyny jest slabo zauwazalne w krotkim czasie :D
ale moze slabo widze :D