ZANIM ZADASZ PYTANIE - ZAJRZYJ TUTAJ!

Zanim zadasz pytanie przegladnij posty ponizej, jesli nadal nie znalazlas/les odpowiedzi na swoje pytanie, skorzystaj z przewodnika po ogolnorzwojowce i przeszukaj posty z interesujacej Cie dziedziny
dopiero pozniej zadaj pytanie!



Gimnastyka sportowa od A do Z - https://www.sfd.pl/temat117050/ - wszystko co dotyczy gimastyki sportowej i roznych akrobacji - jesli chcesz sie czegos dowiedziec zagladnij tu i tu zadaj pytanie ekspertom

Kolana - wzmocnienie - https://www.sfd.pl/temat98058/ - jak zabezpieczac swoje kolana przed utrazami

OGÓLNOROZWOJÓWKA (siła, skoczność,
szybkość, gibkość, zwinność) - https://www.sfd.pl/temat55379/ - podstawy treningu ogolnorozwojowego

SKOK W DAL - kompedium wiedzy ;) - https://www.sfd.pl/temat66587/ - jak trenowac skok w dal

Suplementacja - https://www.sfd.pl/temat165598/ - suplementacja w lekkoatletyce, grach zespolowych, przy poprawianiu szybkosci i w kolarstwie

Test Coopera - https://www.sfd.pl/temat29801/ - wszystko o tescie Coopera, table i wyniki

Vademecum wyskoku by yasiu22 & DUDEK - https://www.sfd.pl/temat131923/ - wszystkie programy na wyskok, jesli chcesz wyzej skakac koniecznie zajrzyj wlasnie tu!

Wszystko o pływaniu - https://www.sfd.pl/temat154919/ - najlepszy i najobszerniejszy post o plywaniu, jesli chcesz sie poprawic w teh dziedzinie zacznij od tego postu!



Posty zostaly odwieszone i zamieszczone w tym temacie w celu zapewnienia wiekszej przejrzystosci dzialu, po uprzedniej konsultacji miedzymoderatorskiej

Bardzo prosze o nie umieszczanie w tym temacie swoich odpowiedzi, co umozliwi w przyszlosci edycje tego tematu i dokonywanie zmian.