Glukoza sklepowa jak dawkowac????????

Hey nie znlazlem w wyszukiwarce odpowiedzi na nurtujace mnie pytanie ...
A wiec skonczyla mi sie glukoza ktora kupilem w sklepie kulturystycznym ale dowiedzialem sie ze prawie taka sama moge znalezc w sklepie.
Moje pytanie brzmi czy mam ja tak samo dawkowac jak tamta????
Tamta bralem tak:
dni treningowe rano 40g glukozy + 5g kreatyny i po treningu 40g glukozy 5g kreatyny
dni nietreningowe rano 40g glukozy + 5g kreatyny

szymek nie znalazłeś w wyszukiwarce?? kogo chcesz w konia zrobić??

jak mogłeś tego nie wykukać???

postów o glukozie jest w archiwum od groma!

ułatwię Ci:

http://www.glukoza-dawkowanie.sfd.pl/

Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-02-25 16:44:43

bierz tak jak poprzednia

i takiej odpowiedzi oczekiwalem
dzieki