zmiany tętna przy aerobach

Silwulla ty w aptece pracujesz? bo ile razy przegladam twoje posty to zawsze jakies lekarstwo masz w zanadrzu!

jak dobrze zrozumialem twoja rade to biegac a jak boli to smarowac Voltarenem (co za szajs nawiasem mowiac) i dalej biegac? moze odrazu przygotujemy plan suplementacji dla biegaczy amatorow:
sniadanie: 8*ibuprom,
obiad: jw+panadol forte *4
kolacja: 2*ketoprofenum forte

albo... co sie bedziemy szczypac z jakimis niesterydowymi, nie? dajmy iniekcje stawowe!!! i nie masz zadnych lekow na serce, wiesz na to zwalnianie tentna, moze jakas efedrynka?

bardzo prosta zasada: sport ma sprawiac przyjemnosc. dla mnie oznacza to ze po kazdym treningu mam wrazenie iz jestem zdrowszy, nic mnie nie boli i czuje sie dobrze, zycze tego samego.

Zmieniony przez - jj ptak w dniu 2005-02-26 18:40:01

wiesz w aptece nie pracuje ale tak sie sklada ze mam cosik z farmacji

Voltaren to raczej nie jest taki scheiss jak ci sie wydaje Wiesz ja sie staram tylko pomoc i dac odpowiednia rade. Leki sa przydatne i uwazam, ze wiele z nich zapobiega kontuzja a pozatym pozwala szybciej dojsc do zdrowia jezeli jakas sie zdazy.

BTW: efedryna nie spowalnia tylko przyspiesza tetno

Chopaki, nie kućta sie!

> BTW: efedryna nie spowalnia tylko przyspiesza tetno

No właśnie ptakowi o to chodziło - ja pisałam na początku, że jak się nie kontroluję, to spada mi tętno podczas ćwiczeń
Ale [sorry ptak ] częściowo zgodzę się ze Sliwullą, bo co prawda lepiej zapobiegać niż leczyć, ale jak już się stało, to poleczyć też mogę.

Tylko mam osobiste wątpliwości jak coś co się wsmarowuje w skórę może działać na staw? Jeszcze na mały i "płytko" pod skórą - palce, czy coś - to ewentualnie się zgodzę, ale biodro??? Nawet bym nie wiedziała, gdzie się smarować, żeby było lepiej

Dobra nie bedziemy sie klucic:
Siwula jak starasz sie pomoc to zwracam honor.
ostatni wyprost: nie mow mi ze nie wiem co to jest efedryna i jak dziala, kochanie.

ja stoje na stanowisku ze kazdy lek jest jakims jednak obciazeniem dla organizmu i jak da sie uniknac (w sensownym zakresie) ich stosowania to nalezy to zrobic.
uprawianie sportu amatorsko nie wymaga stosowania lekow- moje osobiste zdanie. oczywiscie nie jestem jakims "hipisem" zeby mowic: na kontuzje najlepsze zimnie prysznice (bo wiadomo ze najlepsze sa oklady z mlodych piersi ), wtedy leki sa jak najbardziej uzasadnione, ale jak*********ie sportu polega tylko na wchlanianiu lekow, to jest to patologia (o tym pewnie SWL wiesz wiecej). przyklad: koles bierze ketonal 20 min. przed bieganiem bo bez tego nie moze chodzic. co to ma wspolnego ze sportem?

Ulka to jak z ta twoja kontuzja? boli czy nie, bo jak boli to sie smaruj oczywiscie. ja polecam fastum. nie mam nic wspolnego z farmacja wiec ci nie wytlumacze jak to sie wchlania, ale masc to tylko w malym stopniu substancja czynna a reszta to wlasnie to smarowidlo ktore wnika do srodka, od rodzaju i jakosci smarowidla (czyli nosnika) zalezy gdzie substancja czynna bedzie zaabsorbowana, czy na powiezchni skory czy w glebiej stawie. wiadomo ze czlowiek sklada sie w duzym stopniu z wody, wiec jak cos np.: sie w niej rozpusci to sie wchlania, nie? jak wytlumaczyc fakt, ze mozna wykryc czy ktos palil marichuane po badaniu wlosow...

problem jest taki ze nie masz diagnozy co dokladnie ci dolega, wtedy stosowanie smarowidel jest, moim zdaniem(zeby nikogo nieurazic), troche ryzykowne, bo maskujesz problem srodkami znieczulajacymi ale mozesz go nie leczyc, a poprzez trenig poglebiasz kontuzje i doprowadzasz do stanu jak z mojego przykladu.

sorki ze tyle pisze, jestem osatnio samotny

> Ulka to jak z ta twoja kontuzja? boli czy nie,

Emmm... no więc ostatnio nie boli, chyba że ganiam pół dnia po przecenach Ale to w ciągu doby samo mija, więc się nie przejmuję.

> stosowanie smarowidel jest, moim zdaniem(zeby nikogo nieurazic),
> troche ryzykowne, bo maskujesz problem srodkami znieczulajacymi
> ale mozesz go nie leczyc, a poprzez trenig poglebiasz kontuzje
> i doprowadzasz do stanu jak z mojego przykladu.

Mmmm... Pewnie masz rację, ale tylko w przypadku, gdy smarowidła działają. W rzeczywistości na ten ból nic nie działało [ok, przyznaję się - nie łykałam nic przeciwbólowego, a ze smarowideł chyba tylko rozgrzewające poszły w ruch], a ja nie jestem masochistką ani wyczynowym sportowcem, żeby się katować mimo bólu w imię wyższej idei.
Przestałam biegać - przestało boleć.
Wtedy przerzuciłam się na rower.

> sorki ze tyle pisze, jestem osatnio samotny

Luzik, ja na tym tylko korzystam

jj Ptak: jestem facetem wiec nie mow do mnie kochanie, poniewaz troche mi sie nieswojo zrobilo

Co do wchlaniania to lek jest absorbowany przez skore zeby nastepnie przez naczynka krwionosne dostac sie do stawu. BTW: co do tego Voltarenu to radze uzywac tego z 50ug poniewaz ten w bez recepty raczej sie nie przyda. Fastum jest dobre jednak jest to srodek ktory dziala przeciw obrzekowo i przeciwzapalnie a mniej przeciwbolowo. VOltaren dziala przeciwzapalnie, przeciwbolowo. Nie namawiam tutaj do stosowania go codziennie, lecz wtedy kiedy pojawi sie bol. Rowniez proponuje lozko magnetyczne

chcialem juz nie pisac... ale nie moge!

" Przestałam biegać - przestało boleć. Wtedy przerzuciłam się na rower. "- nic dodac nic ujac, bardzo, bardzo madrze moim zdaniem (zeby nikogo nie urazic)

troche nieciekawe miejsce na kontuzje to biodro... duzo rzeczy tam jest zaangazowanych. a ze to moj ostatni post w tym temacie to zakoncze ciekawostka: znam przypadek podobnych bolow i oczywiscie zero sensownej diagnozy az jeden naprawde dobry lekarz sportowy (zatrudniony w druzynie 1. ligowej z czolowki tabeli) postawil diagnoze: kolo mial jedna noge krotsza! o kilka milimetrow, normalnie luz, ale jak sport to niestaty bolalo. przepisal... nie nie zadne smarowidla leki czy inna chemie: streching a konkretnie pare speclanych cwiczen i... przeszlo. to bardzo czesto problem z kontuzjami ze bol promieniuje, nie jestes go wstanie dokladnie zlokalizowac, moze to jest biodro, moze to jest miesien krawiecki, moze... itd, itp.

na koniec uwaga osobista:
> sorki ze tyle pisze, jestem osatnio samotny

Luzik, ja na tym tylko korzystam

a konkretnie na czym?

.