MIODZIO :-)

...

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 3409 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18766

ma sie!!! ile miodu powinienem zszamac zaraz po treningu aby uzupelnic glikogen?? jedna łyzka stolowa miodu to mniej wiecej ile gram weglowodanów??

zyc szybko umierac mlodo i h**...ON

"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Łyzka ok 15g, łyzeczka ok 5g miodu

Moderator działu Odżywianie

...

Samowar

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 3409 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18766

widze ze cos poszlo nie tak wiec jak mozna to jeden temat do kasacji

zyc szybko umierac mlodo i h**...ON

"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

najlepiej 0,5 g na kg ciała ale wszystko zalezy od zapotrzebowania

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Samowar

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 3409 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18766

a co mi tam macie po sogu

zyc szybko umierac mlodo i h**...ON

"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

tez zalezy od intensywnosci i czasu trwania treningu ale zwykle wynosi to od 0,3-1g na kilo masy

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Troche o kapuście kiszonej

Następny temat

Zapotrzebowanie

Polecane artykuły

MIODZIO :-)

Odżywianie i Odchudzanie

Troche o kapuście kiszonej

Zapotrzebowanie

Białko a odchudzanie. Rola białka w odchudzaniu

Odchudzanie bez ćwiczeń. Czy samą dietą można schudnąć?

Jem zdrowo i nadal nie chudnę? Oto przyczyny!

Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki