Czy juz moge cwiczyc??

dobra sprawa stoi tak przetrenowalem sei objawy:bole glowy serca tudziez kolatanie i neiróne bicie zle samopoczucie niecheec do treningów spadek sily... odpoczelem ponad tydzien chodzilem na saune i wogole zadnego ruchu cwiczen nei poprostu sie obijalem i czuje sie dobrze wszystkie objawy minely a na silke poszedlbym z wielka checia i tu pytanei dmuchac na zimne i jescze nie cwiczyc czy moge juz od jutra isc oczywiscie cwiczac lajtowym trenningiem??

Według mnie możesz wrócić do treningów, oczywiście z małymi ograniczeniami. Ile razy w tygodniu ćwiczysz i czy poza treningami bierzesz jakieś suply ?!