Praca nad samym sobą to największa przyjemność.
...
Napisał(a)
Dzieki za odpowiedzi. Postanowiłem być twardy i przejść na diete :D . Ponieważ nie ma szans żebym przeżył na którejś z gotowych diet opracowałem swoją własną. Wyeliminowałem chlen, makaron i ziemniaki a przeszedłem na biały ser, banany, ryby i kurczaka w wielu postaciach. Po treningu gainer z dużą zawartością białka. Za 3-4 tygodznie powiem czy dieta zadziałała. Ale w całej tej sytuacji zastanowiło mnie jedno. Mianowicie wszystkie Wasze odpowiedzi brzmiały podobnie: Chcesz być szczupły i dobrze wyglądać - uważaj co jesz :D. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Ponieważ nie ma szans żebym przeżył na którejś z gotowych diet opracowałem swoją własną.
O TYM OD POCZATKU MOWIELM :D
GRATULUJE
Wyeliminowałem chlen, makaron i ziemniaki a przeszedłem na biały ser, banany, ryby i kurczaka w wielu postaciach.
TE BANANY NIEWILE ROZNIA SIE OD MAKARONU ALE W MIARE OK
JAK PODASZ WIECJ SZCZEGOLOW W DZIALE ODZYWIANIE KTOS NA PEWNO POMOZE WIECEJ :D
Po treningu gainer z dużą zawartością białka.
SUPLEMENTACJA OKOLOTRENIGOWA POST W ALTERNATYWNEJ DRODZE PODWIESZONY - POLECAM ZAJRZEC
Za 3-4 tygodznie powiem czy dieta zadziałała.
DOBRY OKRES CZASU NA PIERWSZE REFLEKSJE <KCIUKI>
Ale w całej tej sytuacji zastanowiło mnie jedno. Mianowicie wszystkie Wasze odpowiedzi brzmiały podobnie: Chcesz być szczupły i dobrze wyglądać - uważaj co jesz
BO TO PIERWSZY KROK :D
zycze powodzenia !!
O TYM OD POCZATKU MOWIELM :D
GRATULUJE
Wyeliminowałem chlen, makaron i ziemniaki a przeszedłem na biały ser, banany, ryby i kurczaka w wielu postaciach.
TE BANANY NIEWILE ROZNIA SIE OD MAKARONU ALE W MIARE OK
JAK PODASZ WIECJ SZCZEGOLOW W DZIALE ODZYWIANIE KTOS NA PEWNO POMOZE WIECEJ :D
Po treningu gainer z dużą zawartością białka.
SUPLEMENTACJA OKOLOTRENIGOWA POST W ALTERNATYWNEJ DRODZE PODWIESZONY - POLECAM ZAJRZEC
Za 3-4 tygodznie powiem czy dieta zadziałała.
DOBRY OKRES CZASU NA PIERWSZE REFLEKSJE <KCIUKI>
Ale w całej tej sytuacji zastanowiło mnie jedno. Mianowicie wszystkie Wasze odpowiedzi brzmiały podobnie: Chcesz być szczupły i dobrze wyglądać - uważaj co jesz
BO TO PIERWSZY KROK :D
zycze powodzenia !!
Poprzedni temat
Tribulus terestis vs Tribusteron 90?
Następny temat
Thermo Fat Burner - jak wzmocnić działanie
Polecane artykuły