Rejestracja

Pomocy ;(

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: pomocy

Ilość wyświetleń tematu: 934

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 326 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 684

Ema Wszystkim !! Od Marca zaczynam ćwiczyć na rzeźbe ( 5 dni ćwiczeń w tygodniu ) + 4 razy w tygodniu aeroby ( bieganie - 1 godzina ).Chce spalić tkanke tłuszczowa z brzucha i nie wiem jak sobie ułożyć diete :/. Mam 188cm wzrostu i waże 80 kg. Problem jest w tym, że nie mam pojęcia jak ją ułożyć, nie wiem jak zastąpić posiłki typu: tuńczyk, oliwa z oliwek itp. Na takie produkty nie mam pieniędzy..No i nie moge decydować o obiedzie. Licze na Waszą pomoc

Pozdrawiam

**Eye Of The Tiger**
"Bo to nie tu, świat wygląda jak ze snu..."
"Me Against The World"
www.maratsafin.prv.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22173

a znasz takie powiedzenie licz na siebie?

czytaj POSTY PODWIESZONE!

Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-02-27 21:44:46

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

a ładnie to tak pod rahima sie podszywać?

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 326 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 684

Toż bez jaj

Sebek to Rahim a ja: rah_im <lol>

Szukałem i nic :/ Poradźcie coś

**Eye Of The Tiger**
"Bo to nie tu, świat wygląda jak ze snu..."
"Me Against The World"
www.maratsafin.prv.pl

...

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

aaaa chyba, ze tak, różnica wielgachna

a na focie pewnie Ty jestes

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 326 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 684

Dobra dobra to nie jest forum na takie rozmowy

Tu sie oczekuje porad :P

**Eye Of The Tiger**
"Bo to nie tu, świat wygląda jak ze snu..."
"Me Against The World"
www.maratsafin.prv.pl

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

https://www.sfd.pl/temat161108/

Moderator działu Odżywianie

...

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

słabo szukałeś

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kac zdrowy sposób??

1

Następny temat

Pytanie o bialko!

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły