w jakich naturalnych produktach spożywczych można go znaleźć, bo nie wiem czy chodzi o czekolade czy oco ? pomocy !!
...
Napisał(a)
w innych postach przeczytałem że do prawidłowego rozwoju mięśni potrzebny jest glukogen czyli cukier, chyba... :)
w jakich naturalnych produktach spożywczych można go znaleźć, bo nie wiem czy chodzi o czekolade czy oco ? pomocy !!
w jakich naturalnych produktach spożywczych można go znaleźć, bo nie wiem czy chodzi o czekolade czy oco ? pomocy !!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
poczytaj dwa pogrubione posty u gory dzialu bo widac ze brakuje Ci podstwa. glukoza to cukier prosty, ale w tej postaci weglowodanow powinienes unikac (z wyjatkiem sytuacji gdy uzupelniamy glikogen cukrem prostym po treningu)
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Odrazu po treningu spozywamy weglowodany 0,5g/kg masy ciala zeby uzupelnic glikogen w miesniach. Moze to byc glukoza, miod, wafle ryzowe lub carbo.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
a glikogen znajdziesz w drożdzach i tkankach mięsnych
ale i tak musisz dostarczyć cukrów prostych które organizm musi sam przetworzyć żeby zamienić je w glikogen który odłoży się w mięśniach
ale i tak musisz dostarczyć cukrów prostych które organizm musi sam przetworzyć żeby zamienić je w glikogen który odłoży się w mięśniach
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły