...
Napisał(a)
Marker uwazaj jak wykonujesz poszczegulne cwiczenia na bicho i tricho,nie szarp ani nie zucaj ciezarem.Jak łokcie zacznąc bolec to zmniejsz ciezar i stosuj jakąs masc przeciwbólową.Po ok.tyg powinno przejsc
...
Napisał(a)
Uriel nie ten dzial
A tak powaznie To czemu tylko po tym treningu ??
Zrob normalny cykl na insie, a do tych partii wykorzystaj parke miejscowo
A tak powaznie To czemu tylko po tym treningu ??
Zrob normalny cykl na insie, a do tych partii wykorzystaj parke miejscowo
26 weeker...
Polecane artykuły