...
Napisał(a)
siemka mam pomysla takiego zeby osoby które maja zapotrzebowanie kcal okolo 2000 (nie mniej) a nie wiecej jak 2300 kcal dawały swoje propozycje diety. Choidzi mi oto ze kazdy ma cos innego w diecie a ja chciałem to troszke urozmaicic zeby bylo moze na kazdy dzien co innego a nie co dzien te same nudne potrawy :)Dopiero zaczynam sie w to bawic :) wiec jak cos wymysle to dam tu moja propozycje na jeden dzien.aha i jeszce prosba oto zeby przy kazdym posiłku wypisywac ile kcal ile bialka wegli itd itd . Jesli taki pomysl juz byl albo to glupi pomysl to wymazcie ten post hehhe
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jest już podobny post ,,przykładowe diety ,, w postach podwieszonych ale ogólnie wystarczy ze skożystasz z przepisów kucharskich i dobierzesz odpowiednią ilość kalori
więc posty podwieszone czytamy
więc posty podwieszone czytamy
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły