Skurcz

mam taki problem:
Wczoraj mialem zawody w koszykowke i wieczorem poszeldem na silke. wszytko szlo ladnie ale jak zaczelem robic unoszenie nog w lezeniu zaczely lapac mnie skurzcze, jak przeszedlem do domu to tak mnie w lyddze zlapalo ze az glebe zaliczylem i nie moglem wstac przez pare minut bo caly czas mnie lapalo znowu. Dzisiaj jeszcze czuje bol w lyddze jak chodze i jak dodtykam miejsce gdzie mnie boli to jest tam mala golka. co to moze byc??? zylak albo cos???

Z gory dzieki za odpowiedz

Nie wiem jak to wyglada hmmm ale jesli miałes skurcz to miesien twradnieje i sie napina bezkonrotlnie i trzeba go wtedy rozluznic. Mnie wiele razy łapał w łydke ze nie mogłem wstac i praktycznie płakałem ze smiechu ze tak długo mnie trzyamło Przez nastepne 3 dni mnie bolała łydka , ale to mijało. Nie wiem jak to wyjasnic w sposób naukowy czy tez biologinczy bo nie wiem tego . Ale to zapewne nic groznego , jesli po kilku dniach objawy nie znikną to bedzie trzba sie skonsultowac z lekrzem

hehe widze ze cos na laczy yakuza. francuskie filmy i skurcze

sog polecial

Dlaczego francuskie filmy to nie wiem

Soga odbijam of cors

Skurcze powstaja jezeli masz a malo potasu wapnia i magnezu w diecie poniewaz sa one potrzebne do prawidlowego skurczu miesni

yakuza troche reklam bys poogladal to bys wiedzial

rozluznic miesien przy skurczu a jak to sie robi?
ja zawsze naciagam, dla lydki to jest chwyt za palce i przyciaganie ich w kierunku do gory...
poza tym i mniejszy miesien tym mniejszy bol... zycze czworoglowego skurcza, to jest sztuka panie!