Cykl kreatyna + tauryna - brak efektów po 30 dniach

tyz fakt :D

choc fakt zalozylem efekt kumulacji

Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-03-03 12:37:46

Ripper14 ciezko cokolwiek powiedziec. Poczekaj jeszcze wytrwale moze bedzie lepiej Tak i tak nic juz nie pomozesz bo wszystko jest ok. Moze jestes jednym z pechowcow. Ale poczekajmy

nie rozumiem, +1.5 cm w bicu w połowie cyklu to chyba dobry wynik...

Chcialbym tyle przez caly

ale siły nic tylko 2.50kg wqiecej na klate z 67.5kg na 70 kg

Kurna jaki maruda się znalazł
A wyobraź sobie że ja nie mam żadnych przyrostów siłowych a na bicu mi nie skoczyło nawet o pół milimetra więc się ciesz z tego co masz
nie jest źle to dopiero połowa cyklu
ważne, że coś się dzieje...
pozdrawiam

widocznie masz zły trening skoro siła nie idzie, 3-4 przemyślane treningi w tygodniu to podstawa, poczytaj w dziale trening

terning mam dory jeden z waszych kolegow mi układał

nie przypominam sobie żeby ktoś z modów albo speców układał treningi, co najwyżej poprawiają w Treningu. No chyba, że korzystasz z gotowych treningów Michaiła, ale z tymi nie ma prawa być problemu

Ja mam dobry treing
Cykl planowałem już dużo, dużo wcześniej więc wszysko jst przemyślane i zaplanowane
W poniedziałek będą mijały dwa tygodnie od czasu jak jestem na cyklu czyli jak sobie policzyłem powinienem już wysycić mięśnie..
Efektów dalej nie widać, dzisiaj sprawdziłem swój wycisk- nałożyłem 5kg. więcej niż mój dotychczasowy rekord no i lipa ..
Dzisiaj zmierzyłęm tez sobie ciśnienie krwi i wyszło mi 158/75
Czyli może jednak jakos oddziałuje?