SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ciezka praca na metce =)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1441

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 266
mam pytanie prosze o krotka odpowiedz:
chcem zaczac cykl na metce, mam rok stazu. Nie wiem czy cwiczyc kazda partie 2 razy w tygodniu (jednak wtedy nie wyrabiam z czasem na treningach) cwicze po 2 godz dziennie nawet wiecej - 6 razy w tyg. Czy lepiej cwiczyc cztery razy w tyg, i w tym przypadku ulozyc taki trening zeby kazda partie cwiczyc raz w tyg. pozadnie i dac wiecej czasu na regeneracje

--> pieprze te zwiazki w kt0rych kiepski seX jeSt...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
raz w tygodniu bedzie ok, dwie godziny to za duzo nawet jak na 1 raz, skroc trening do max 1,5h
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 180 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16226
6x2h, "ciut" duzo..
ale sprobuj max 4 dniowego planu,
PON klatka WT plecy CZW barki+tric PIA bic+nogi,
zreszta, to nie dzial trening!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 266
dzieki wezme to pod uwage masz soga, bralem pod uwage 2 razy w tygodniu na kazda partie z tego wzgledu ze na metce trzeba dop...olic pozadnie miesnie =)

--> pieprze te zwiazki w kt0rych kiepski seX jeSt...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wino zambona w tabletkach

Następny temat

dubolek - help

WHEY premium