Thomy
Mam dostęp do siłowni o 8 rano czy nie jest to za wcześnie dla organizmu przy treningu na mase zaznaczam że wstajo o 6
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
836
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7776
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Jak bedziesz godzinke po jednym pelnowartosiowym posilku a odrazu po treningu uzupelnisz co potrzeba to mozna trenowac w ten sposob. W pewnej mierze to rowniez kwestia organizmu.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
836
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7776
ja robie tak wstaje o 5:30 żebo organizm maksymalnie obudzić po nocy pije mocną kawe jem dość obfite śniadanie wychodze z domu o 7 zanim dojade na siłke bedzie 8 jeszcze musze kawałek iść więc myśle że w ten sposób organizm jest gotowy do ćwiczeń
...
Napisał(a)
Remi72
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
184
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1425
To zależy czy po siłce odpoczywasz czy idziesz tyrać 
...
Napisał(a)
niekwestio
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1582
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20465
więkrzość amerykanów zaczyna dzień od treningu na siłowni, wiec jak ci tak pasuje to czemu nie próbować, lepiej ćwiczyć o tej 8 rano niż nie ćwiczyć wogóle...
4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........
