Płaski Brzuch-Pomoc

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1346

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BigBuck

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 55 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 555

Czecho mam takie pytanie chciałbym jakis plan treningowy na miesnie brzucha który bedzie przystosowany do ławeczki do mięśni brzucha bo cytałem o tej 6 weidera ale go trzeba wykonywac na dywanie
Z góry dzieki i pozdrawiam

..I Got My Money On My Mind..
..Kręć Się Kręć Złoty Krążku..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ZKS15

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1929 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30754

czy trzeba na dywanie nie koniecznie mozna np na podłodze albo na trawie

tak czy inaczej zadna ławeczka nie jest ci potrzebna do A6W

Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych

...

.corleone.

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2044 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23953

Wypróbuj A6Weidera. U wielu ludzi po tym programie efekty są bardzo szybko zauważane. A ławka skośna wcale nie jest taka super

Stary:
http://www.tinyurl.pl?0MzgUdiE

...

bebol17

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 332 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43430

zrob trening z flexa

...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

problem kazdego poczonkujacego

Następny temat

Kaptury...

Polecane artykuły

Płaski Brzuch-Pomoc

Trening dla zaawansowanych

problem kazdego poczonkujacego

Kaptury...

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego