SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kaptury...

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 973

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 444 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15201
Witam
Mam male pytanko .Cwicze 7 miechow , i widocznie widac ze lewy kaptur mam wiekszy od prawego... i chcialbym to jakos "wyrownac" .Co radzicie ??
dzieki z gory za all odpowiedzi :)

Za kapturem panny sznurem..

a reszta w profilu

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
szrugsy z hantlami w dzien pleców 3 serie po 15 powt.
w dzien barkow- wznosy dobrody hantlami 3 serie 10 powt.
przykladowo na barki:
wznosy do bordy hantalmi na szerokosc barkow 4x 10
wycisk z klatki 4-5x 10-6
wznosy w opadzie 4-5x
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 130 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1381
f***master, po tym dodałbym jeszcze - poprawna technika

Internal Brain Error !
Smash Your Head against the wall to Reboot.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Płaski Brzuch-Pomoc

Następny temat

Plan treningowy

WHEY premium