dieta "Boże ześlij Mase" do oceny.

jakos nie mialem z tym problemow. kiedys jak robilem klatke biceps to nie potrafilem tego wytrzymac. dopiero zmiana na klatka triceps mi pomogla. dobra nie mecze was bo szkoda wszego czasu i tak. jak za 2 miesiace po tej nowej diecie nic nie przybedzie to sobie chyba odpuszcze bo nawet brzucha nie moge wychodowac

moze czas na kretayne

no wlasnie juz zaczalem sie w suplementacji podpytywac ale ja cwicze na mase dopiero 2 miesiace. wczesniej tylko ok 5 miesiecy ogolnorozwojowki na silowni i takiego chaotycznego treningu. nie za szybko da jakies efekty?

Jeszcze poczekaj. Sila Ci idzie? Jak nie to cos z treningiem.

Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-06 15:36:41

z sila lekka poprawa. generalnie do przodu.

Dobre i to Zobaczymy z nowymi proporcjami.

zobaczymy. nie wierze zeby byly az takie problemy z ta masa. musi nadejsc