Ławeczka skośna i nie calkiem skosna

Jaka jest różnica miedzy ławką skośną, a lekko wybrzuszoną i czy ma to wpływ na kregosłup?

Chodzi oczywiscie o ławeczki brzuszkowe ;>

to zalezy!ja mialem i taka i taka.ale aktualnie mam lekko wybrzuszona.zdania na ten temat sa podzielone mi jest obojetne bo ja wole cwiczenia bez uzycia jakichkolwiek sprzetow.musisz sam sprobowac.normalnie ta lekko wybrzuszona ma za zadanie cwiczyc rowniez miesnie grzbietu wedlug producenta przeciwskazan nie ma zadnych

Ale jak jest wybrzuszona to miesnie nie wykonują wiekszego kąta cwiczen?

jezeli na wybrzuszonej opuszczasz sie do samego konca to rozciagasz miesnie brzucha a napinasz miesnie grzbietu natomiast na laweczce skosnej nawet jezeli opuscisz sie do konca to kregoslup dalej jest w lin prostej i nie wychcyla sie po za oś.