Czy mogę stosować gainera przy perfekcyjnej diecie?

Mam pytanie .
Jezeli ma siędiete doprowadzonądo perwekcji . 6 pełnowartosciowych posiłków dziennie i nie trzeba zastepować posiłku gainerem to czy mozna stosowac gainera miedzy tymi posiłkami ? Czy to cos da czy moze tylko pogorszy ? Przykładowo o Mega Mass 4000 pisze ze nalezy spozywac 1- 4 razy dziennie MIEDZY POSIŁKAMI .
CZekam na odpowiedzi
Pozdro

jesli masz perfekcyjna diete, to po co ci gainer? gainer miedzy posilkami ma byc stosowany w celu uzoopelnienia brakoow w diecie - nie potrzeboojesz go, skoro dieta jest ok i nie masz w niej niedoboroow kalorycznych//ww-bialkowych

teoretycznie mozesz stosowac, jednak moosisz liczyc sie z tym, ze zbyt doozy nadmiar kalorii (nawet w cylku na mase) skonczy sie zbytnim otlooszczeniem - tego chcesz?

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-03-10 09:45:27

Wyjasnij mi jesdno - jezeli masz diete i tak jak piszesz 6 wlasciwych posilkow to po co gainer?! Chcesz dolozyc 7, 8, 9 posilek?
BO jezeli tak to znaczy ze wcale dieta nie jest perfekcyjna
Gainer to nic innego jak wlasnie taki posilek tylko ze w proszku i przygotowywany z woda

Pozdrawiam

heh ja stosuje gajnerą bądz carbo po treningu i niegdzie indziej bowiem mam tendencje do amgazynowania tkanki tluszczowej jezeli dbasz o dietke radze tak samo.