bzdziagwa
Witam,
Czy ktos moze mnie oswiecic jaka jest maksymalna dzienna dawka BCAA ?
Niestety producent nie podal takiej informacji a ja nie moge nigdzie sie do niej dokopac...
Dawkuje BCAA (trec 550mg) 1kapsulka na 10kilo przed treningiem.
Dzis wyjezdzam na oboz dochodzeniowy gdzie zapowiadaja sie 3x 2-3h treningow dziennie (trenuje sporty walki)
Czy wrzucac w siebie przed kazdym treningiem jednego kapsa na 10kilo ?
Czy jest jakas gorna granica ?
pzdrw
Czy ktos moze mnie oswiecic jaka jest maksymalna dzienna dawka BCAA ?
Niestety producent nie podal takiej informacji a ja nie moge nigdzie sie do niej dokopac...
Dawkuje BCAA (trec 550mg) 1kapsulka na 10kilo przed treningiem.
Dzis wyjezdzam na oboz dochodzeniowy gdzie zapowiadaja sie 3x 2-3h treningow dziennie (trenuje sporty walki)
Czy wrzucac w siebie przed kazdym treningiem jednego kapsa na 10kilo ?
Czy jest jakas gorna granica ?
pzdrw
Krzysztof Piekarz
