Pig Killer
ja bym na biceps robil tak
uginanie z hantelkami stojac 12 10 8 8
uginanie z hantlem w podporze o udo 10 8 8
uginanie z hantlem w podporze o oparcie laweczki skosnej- wychodzi cos ala modlitewnik 12 10 10
uginanie z hantelkami stojac 12 10 8 8
uginanie z hantlem w podporze o udo 10 8 8
uginanie z hantlem w podporze o oparcie laweczki skosnej- wychodzi cos ala modlitewnik 12 10 10
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
baryzchelm
