why you drink and drive when you can smoke and fly
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźMct.Zma mozesz nadal.Antyoksydanty, bcaa jak masz kasę mozesz wrzucić ale niekoniecznie.Podstawa to zejscie z węglowodanów i obcięcie lekkie kalorii.Jednak przy tej wadze co chcesz rzeźbić?
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
NO BULL - Muscular Development Team
tak sie mowi :D
omega3
dobra dieta i cierpliwosc :d
a co do wagi
hmm wrzuc zdjecie bez twarzy - klatka pas i nogi a ocenimy co zrobic
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
W sumie to i racja ze nie ma z czego rzezbic. Przydaloby sie jeszcze z pare kilo. Chociaz do 80kg. Po cuklu na kreatynie itd. ( na gorze ejst napsiane co) co mam brac zeby waga szla do gory(byle nie w brzuch). Sama dieta wystarczy?? Co to zdjecia to sie troche wstydze. MArnie jak an 1,5 roku. Wymiarow nie znam. Wiec tylko ze w bicepsie mam 37. I tyle:)
why you drink and drive when you can smoke and fly
I efekty przyjdą same.
Tylko nie przesadz z nadmierna iloscia kalorii - bo się obtłuścisz szybko i duzo.
Ale jesli zadnasz o prawidłową diete to all będzie ok.
why you drink and drive when you can smoke and fly
zwieksz ruch
poczytaj o HST
i zacznij rosnac !! :D
powodzenia