cykl redukcyjny

po cyklu masowym planuje cos takiego:
trening na siłe+3x na tydzien aeroby po 30 min+zamierzam zakupic pas neoprenowy(czy warto wogule w to inwestowac???)+jakis spalacz myslalem na thermo fat burnerem z treca lub moze jakis miejscowy poniewaz zalezy mi na spaleniu tluszczu glownie z brzucha+niechce tyle miacha tracic i zastanawiam sie jak bede robil trening na sile to krete mono moze dorzucic???bede robil aeroby wiec nie powinno mnie zalac

oczywiscie w diecie wegle ogranicze,niech ktos sie wypowie poprawi bo w cyklach redukcyjnych jestem zielony

olej pas nie warto ,ze spalczy polecam abb lean bo tani i skald niezly lepszy jest scorch ale drozszy ,z miejscowych spalczy polecam albo ab-solved albo lipoderm-y cena w polsce oscyluje w granicy 120zl