...
Napisał(a)
Od niedawna nurtuje mnie pytanie zamieszczone w temacie i nie bardzo wiem jak sobie nim poradzic.Wykonuje trening siłowy już dlugo i chcialbym przy tym rozpocząc rozciąganie a słyszalem ze porządanych efektow nie osiągnie sie bez codziennego rozciągania.Nie wiem jak wykonywac jedno nie zaniedbując drugiego.Z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bylo mnustwo razy na forum (szczegulnie w dzialach Sztuk Walki)
uzyj szukajki
Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-03-12 12:39:40
uzyj szukajki
Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-03-12 12:39:40
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dzieki bardzo...ale nalezy wziac pod uwage jeszcze takie obowiazki jak np szkola..dlatego poranne roziąganie odpada
...
Napisał(a)
To wstań 30 minut wczesniej..albo zmodyfikuj ten schemat rozciągania wedle własnego uznania (ale mi sie rymnęło ) - potraktuj to jak baze/trzon i opieraj na tym rozciąganie które bedzie tobie pasowac.
Polecane artykuły