Dawkowanie krety ocencie

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 953

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Daniel172

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 156 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5430

Witam czy moge tak dawkowac kreatyne 5 g kretki z 30 gr glukozyz 10-25 minut przed treningiem
i 5 gram kretki z 40 gr glukozy 10 min po treningu
a w nietreningowe 5gram z 40 gr glukozy nadczo
i 5gram z 40 gr gkluzkoy po obiedzie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Jotun

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 416 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5212

mozesz, ale lipa imho :P

rano na pusty zoladek godzine przed posilkiem trzaskaj :D

ale niech wypowiedza sie eksperci :>

Zmieniony przez - Jotun w dniu 2005-03-13 22:51:43

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299

Nietreningowe starczy 5g.na czczo.

Trza być twardym, nie miętkim!

...

slepy84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 336 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9583

z rana przed pierwszym posiłkeim jakies 45-30 min 5 gr i po treningu 5 gr
a w dni kiedy nie cwiczysz to 5 gr z rana lub w tym samym czasie co by sie terning odbywał ..
pozdro

...