Wytrzymałość.

Witam. Dawno mnie tu nie było i pojawiam się z następującym problemem.
Otóż odłożyłem na czas nieokreślony siłownię (trening na mase) i przeszedłem na bieganie, gdyż nie ukrywam będzie mi to potrzebne w późniejszym zawodzie. Chciałbym abyście mi doradzili, jaki preparat podniesie znacznie moją wytrzymałość (chodzi o bieganie) i kondycję, oraz korzystnie wpłynie, na spalanie mojego brzuszka (bo zacząłem systemetycznie przeprowadzać trening mojegu brzuszka :) ). Zastanawiam się nad HMB i tauryną, lecz moje doświadczenie w tej dziedzinie jest nikłe, więc proszę Was o radę. Co powinienem wziąć, aby w miarę szybko podnieść swoje osiągi, wytrzymałość, abym mógł więcej i dalej, szybciej. Z góry dzięki za odpowiedzi. 3m sie.