Kreatyna i przeziębienie

Niestety dopadło mnie przeziębienie (standard w pysku drapie, z nosa leci). Biore kreatyne juz przez 4 tygodnie. Zostały mi 2 do pełnego cyklu. Czy moge teraz na tydzień przerwać cykl i po tygodniu dokończyć go czy też mam brać kretke dalej pomimo przeziębienia i mimo wszystko osłabienia z tym związanego. Za odpowiedź z góry dziękuje.

A teraz przez ten tydzien, bedziesz cwiczyl czy masz zamiar sobie odpuscic? Bo to glownie od tego zalezy..

jesli bedziesz cwiczyl to bierz kreatyne ,staraj sie dobrze jesc zeby nie zmarnowac cyklu.jesli musisz polozyc sie do lozka na jakis czas to przestan brac wtedy nic juz nie uratujesz

Dokładnie to zalezy czy bedziesz cwiczyl, czy tez nie. Ale jesli bedziesz musial - przerwij, a potem go wznów.

Z waszych wypowiedzi można wywnioskować, że branie kreatyny w czasie przeziębienia nie wpływa źle na jej działanie? Ale lepiej zrobie sobie tygodniową przerwe, bo nie ma to jak trening na maksa, a nie trening na pół gwizdka. Dzięki za odpowiedzi!

nie wiem dokladnie jaki ma wplyw kretka na organizm podcczas choroby i nie bede wcale udawal ze wiem jak niektorzy to robia...moge Ci powiedziec jak ja to znosilem..najwazniejsze sa pierwsze dni :albo zaaplikujesz porzadne dawki wit C i coldrexu albo rozlozysz sie na dobre.pamietak nastepnym razem zeby zapobiagac takiej sytuacji!!!

Mam identyczną sytuację do tej co opisal Mathis, tez biore 4 tygodnie krete i dwa tygodnie do konca cyklu, tylko biore ja z l-glutamina, ktora niby miala wzmacniac odpornosc i jak widac nie udalo sie i przeziebilem sie:( Czyli jesli przez tydzien nie bede cwiczyl to krety tez nie brac?

ja bym Ci radził brac kreatyne nawet jak nie bedziesz cwiczyl z 5 dni

Mam pytanko. nie chce robić nowego tematu wiedz pisze tutaj. A mianowicie jeśli zaczne brać kreatyne i przestane bo sie zkończy czy strace masę którą uzyskałem? Mięsnie mi sie "rozpadną"? Pytam bo ktoś cos o tym wspominał. Z góry dziekuję za odpowiedz.

Jeśli będziesz trzymał diete to nie powinno być spadków

Pzdr.

Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-06-11 21:04:51

oki dzieki