mięsnie a komputer

Szalom,

Moje pytanko dotyczy wpływu wielogodzinnej pracy przy komputerze na mięśnie. Pracuje średnio po 8h na dzień, gdzie komputer jest moimpodstawowym narzedziem pracy. Poza tym trenuje 3x w tygodniu. Jk chronic mięsnie przed ewentualnym szkodliwym na nie wpływem komputera?

to chyba nie ma aż takiego wilekiego wplywu na nie...

Napromieniujesz się czy co?

postaraj sie np siedząc przed kompem jaknajczęsciej przeciągac sie i takie tam dupsy robic mozesz tez siedzac napinac poszczególne partie miesni to dobrze robi i ogólnie staraj sie np czesto wstawac lub pochdzic jak mozesz!!

Dzieki wszystkim. Pozdrawiam

Rób przerwy. 8 godzin non stop to droga do problemów z postawą, oczami i w ogole kaplica. Rob przerwy chociarz co godzine na jakies spacer chociarz po domu, przeciągnie sie, rościąganie miesni, przemywaj twarz zimna wodą i wietrz często. TO takie rade na zapas

czemu mnie zablokowales na gg ?

zdziro ty

Nie zablokowalem łosiu Faku. Mam nowy nr gg dlatego tamtem poszedl sie walic 8912960