...
Napisał(a)
Zmieniłbym niektóre ćwiczenia, na mniej obciążające kręgosłup, ale widze że w przy twoim wieku to możesz spokojnie wszystko to robić
Poprzedni temat
Super-hiper-ekstra...??
Następny temat
już 12 tyg. proszę o zmianę treningu, please!
Polecane artykuły