Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
ja tez raczej jadam to samo na ckd to hooo ze 2 lata nic nie zmienialem
...
Napisał(a)
fajnie ze znalazlem ten post bo tez sie zastanawialem czy jedzac przed snem ZMA apteczne moge przy tym wypic porcje bialka System Protein 80 z mlekiem ;)
pozdrawiam ;)
pozdrawiam ;)
...
Napisał(a)
możesz brać z mlekiem bo białko zwiększa wchłanianie magnezu. co więcej!! zawsze byłem przekonany że wapń zmniejsza wchłanianie manezu a wczoraj na pewnej stronie o zdrowym odzywianiu przeczytałem że zwiększa jego wchłanianie więc ja już nie wiem jak sie do tego ustosunkować
...
Napisał(a)
jesli chodzi o zma i mleko to na sfd znalazlem tylko ten post i tak mnie zaciekawilo bo z tego co sie orientuje nie powinno to sie tak laczyc ale przeciez zma jak i porcje bialkową bierze sie przed samym snem czyli mniejwiecej w tym samym czasie
...
Napisał(a)
Mozesz dla spokoju ducha ZMA łyknąć 30 min przed białkiem i po kłopocie...
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
...
Napisał(a)
to obczaj ile w nim laktozy jest
Poprzedni temat
kreatyna-co robie zle?
Następny temat
NO,kretka,Bialko,Vitaminy,Dextrose,i...?
Polecane artykuły