SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening 4 razy w tyg

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 862

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 650 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10643
cwicze 3 dni w tygodniu treningiem z cyklicznosci michaila na mase
pon:Klata-tric
sr-plecy-bic
piatek-nogi-barki
Co moge robic w 4 dzien?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
przedramie , brzuch :)

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 348 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12245
przedramienie mozesz robic w srode a brzuch w poniedzialek i piatek.

Pozdro TigerTad

Dbam poprostu o sylwetke

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 650 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10643
brzuch robie po kazdym treningu a przedramie w dniu z bicepsem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25673
możesz rozdzielić piątek na 2 treningi czyli:
pon:Klata-tric
sr-plecy-bic
piatek-barki
sobota-nogi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

szerokosc uchwytu...

Następny temat

problem z planem

WHEY premium