Anonim
mam pytanie na jakie miesnie daje podciaganie sie na drazku ? i czy mozna sie codzinnie podciagac czy lepiej dac dla miesni odpczac ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21015
To zalezy w jaki sposób sie podciągasz. Tak poza tym to skorzystaj z wyszukiwarki, bo ten temat był miiiilion razy 
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
silvo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
290
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2034
http://www.sfd.pl/temat187529/ super trening na siłe!!!!Trening nazywa sie "GAŁY"
...
Napisał(a)
kenzoo
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
967
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
40935
mięśnie najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe, podgrzebieniowe, dwugłowe ramion, przy podciąganiu nachwytem bardziej się angażuje biceps dodam jeszcze ze podciąganie do klatki jest bardziej naturalne dla stawów.
Pytasz czy możesz się podciągać codziennie, to zależy w jakich ilościach chcesz to robić.
Pytasz czy możesz się podciągać codziennie, to zależy w jakich ilościach chcesz to robić.
