...
Napisał(a)
Witam mam pytanie czy jezeli chce przybrac na masie ( moja waga 58 kg :)wzrost 173) dobrze jest jesc codzinnie twarog mielony ( 16 g bialka, tłuszcz 5 g ) ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
twarog napewno ale byloby lepiej jesli chudszy! bo tluszcze zawarte w serze nie naleza do najzdrowszych... ale pamietaj o odpowiednio zbilansowanej diecie (kcal i btw) im dokladniejsza i lepiej dopasowana dieta tym lepsze wyniki
Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-03-19 09:55:35
Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-03-19 09:55:35
...
Napisał(a)
A czemu akurat mielony? Normalnego nie jadasz? I urozmaicaj.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
bo taki kupilem :) tylko pytam czy dobry jest bo wedlug mnie to sporo bialka ma wiec moze wkoncu przytyje troszke :D
...
Napisał(a)
poczytaj posty podwieszone ,ten twarog akurat ma slaby sklad (malo bialka ,duzo tluszczu)
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
a masz diete
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły