"whole wheat"-pytanko...?

Mam pytanko dotyczace chleba z pełnej maki tzw. maki nie oczyszczonej "whole wheat". Czy mozna go spozywac, poniewaz mowicie o chlebie razowym, o sucharkach z ciemnego pieczywa ale nie spotkalam o tym chlebie (chyba ze zle patrzylam). Ja jestem na diecie redukcyjnej i czy moge chleb ten wpisac w swoja diete????

whole wheat to wlasnie chleb razowy, spokojnie mozesz go jesc

Hmm no tego nie wiedzialam ze to chleb razowy... zdziwko mnie kopnelo :PPP Dzieki i Pozdrawiam ;)))

whole - pełny, wheat - pszenica --> whole wheat - przenica z pełnego przemiału

z pełnego przemiału to dobry wybór
tylko zobacz czy niema nieciekawych dodatków jak karmel